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花生吃多了对糖尿病有影响吗

性别：女

年龄：49

我最近被查出患有糖尿病，很是苦恼，请问花生吃多了对糖尿病有影响吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：花生吃多了对糖尿病患者有一定的危害。
虽然可以吃花生，但必须确保一定的限度、个数。例如，吃5-10个没问题。花生最好尽量用水煮。请不要吃油炸的花生。油炸的花生热量过高会导致肥胖，不利于血糖的控制。糖尿病患者不仅要注意低糖饮食，还要注意低盐低脂饮食，花生含油量较高。糖尿病患者进食后可能出现高胆固醇血症，不利于健康。

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可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质，糖尿病人是可以食用的，也正是由于花生中的油脂较高，因此不建议过多食用，更不建议炒着食用，会升高血糖、血脂，而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制，因此，可以吃，但是不宜吃太多。
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