糖尿病可吃榴莲

糖尿病不能吃榴莲。榴莲是非常好吃、营养价值也很高，但只限于正常人。对于糖尿病患者，榴莲含有的糖分特别高，100克的榴莲含有147千卡的热量。而且榴莲中钾离子含量也很高，对于糖尿病，特别是糖尿病肾病的患者，过高的钾会带来很重的负担，对身体没有任何好处。

糖尿病患者不能吃榴莲的。榴莲比较热，而且含有糖份，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。

糖尿病应谨慎食用榴莲。榴莲果肉营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称，其中含有大量的蛋白质和维生素，适量食用有开胃消食、强身健体、活血散寒等功效。但是榴莲含糖量极高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。因此糖尿病患者应谨慎食用榴莲。

糖尿病人能否吃高糖食物，取决于血糖控制情况。如果血糖控制比较好，平均血糖在9-8mmol/L之间，糖化血红蛋白小于7.5%，可以少食一点榴莲，因为榴莲属于高糖食物，含糖量是非常高的，可以迅速的提高血液中的葡萄糖含量。

榴莲汤圆妊娠糖尿病不能吃。妊娠糖尿病可以吃汤圆，但是不能吃榴莲。榴莲的特点是热量非常高，含有大量脂肪，不利于糖尿病患者病情的控制。热量高的榴莲如果患者经常食用，能量摄入量明显超标，最终转化为脂肪使患者体重增加，加速胰岛素抵抗的严重程度，加重患者病情。榴莲脂肪含量在水果中非常高，该脂肪多由饱和脂肪酸产生高脂毒性，高脂毒性直接刺激患者胰岛细胞，在胰岛细胞自身不佳的情况下进一步引起衰竭，胰岛素缺乏更加明显。因此，榴莲等水果从多个角度不利于糖尿病患者的健康，应尽量避免。

糖尿病患者是千万不能吃榴莲的。榴莲是热带水果，糖含量很高。也就是说，糖上升指数很高。糖尿病患者吃一点儿，血糖会大幅波动，这样会给患者身体带来巨大负担。吃榴莲也会使患者情绪不稳定，所以最好不要吃榴莲。除榴莲外，山竹、芒果、葡萄等水果也是属于高胜糖指数的水果，不推荐给糖尿病患者。可以吃橘子、苹果、草莓等水果，每升指数相对较低，患者可以选择。

糖尿病患者最好不要吃榴莲。榴莲的含糖量比较高，约为22%-28%。普通水果分为三类。据说是含糖量为10%的低糖水果、含糖量为10%~20%的中糖水果、含糖量在20%以上的高糖水果。糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下吃中低糖水果。一般来说，最好不要吃含糖量高的水果，容易引起血糖波动。糖尿病患者可以吃含糖量低的水果，但吃榴莲不好。

糖尿病可以适当吃点榴莲。但糖尿病患者选择榴莲作为水果食用时，一般不能吃太多。因为榴莲在水果中含糖量比较高，不利于糖尿病患者控制血糖。水果种类很多，很多都适合糖尿病人比如苹果、梨或者青桃都可以吃。柚子和西瓜也可以吃，但是不管选择哪种水果，一定要控制数量。对于含糖量较高的水果，如榴莲、芒果、香蕉、大枣等，患者最好少吃甚至不吃，因为这些水果可能对血糖有明显的影响。

糖尿病患者血糖控制时可以少量吃榴莲，但不要吃太多。因为榴莲是热量高，碳水化合物高的水果。100克榴莲热量达到250千卡，其中蛋白质成分2.6g、脂肪3.3g、碳水化合物28.3g与吃一只榴莲、3.6个苹果的热量相同。糖尿病人吃太多榴莲，血糖会升高，血压也会升高。糖尿病患者如果血糖控制不好，就不能吃榴莲。榴莲是水果中碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高的水果之一、糖尿病患者不能吃太多榴莲。

糖尿病患者不可以吃榴莲。榴莲是热带水果，含糖量非常非常高，也就是升糖指数非常高。吃一点点榴莲会导致血糖大幅波动，吃榴莲后还会导致患者上火，所以还是不建议糖尿病患者吃榴莲。除了榴莲，像山竹、芒果、葡萄这些水果都是高糖指数的水果，不建议糖尿病人选择。患者可以吃橘子、苹果、草莓等水果，升糖指数相对较低，患者可以选择。另外，也要注意水果的使用时机。建议患者在两餐之间吃水果。此时既能避免饭后血糖升高，又能避免饭前低血糖的发生。这个时候吃水果比较合适。