问题分析:糖尿病人可以吃的糖如下:
1.甜菊糖甙;甜叶菊微涩,甜菊糖甙A有明显的苦味。是最接近砂糖的天然甜味剂,热量极低。甜菊糖的热值仅为蔗糖的1/300,进入体内后不被吸收或产生热量,特别适合肥胖和糖尿病患者食用。
2.异麦芽低聚糖;低聚异麦芽糖不易被胃酶消化,甜度和热量低,基本不升高血脂和血糖。低聚异麦芽糖不含单糖,热能仅为蔗糖的1/6。这种糖很难被消化酶分解吸收。即使空腹服用,血糖和胰岛素也不会升高,也就是说低聚异麦芽糖在胃里不容易被吸收利用,全部进入肠道。长期使用不会升高血糖或改变血液中的胰岛素水平。糖尿病患者可以放心大胆使用。