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上火口苦舌苔发黄类失眠怎么办

性别：女

年龄：33

我最近常常觉得口干舌燥，舌苔发黄，晚上往往辗转难眠，身体十分疲累，请问上火口苦舌苔发黄类失眠怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：发烧、口苦、舌苔发黄的失眠可以通过以下方式得到改善：
1.舌苔黄、味苦、口臭者，常提示内热，肝、胃经有大量邪火，可通过药物和食物调节。常用药物有龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、胃平散等。
2.可以吃一些有利于消化的食物，或者多吃新鲜的水果蔬菜，如银耳、海带、小米粥、西红柿等，可以改善相关症状。
3.每天进行有氧运动可以消除肝火，促进胃肠蠕动。

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上火口苦舌苔发黄类失眠怎么办
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发烧、口苦、舌苔发黄的失眠可以通过以下方式得到改善：1.舌苔黄、味苦、口臭者，常提示内热，肝、胃经有大量邪火，可通过药物和食物调节。常用药物有龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、胃平散等。2.可以吃一些有利于消化的食物，或者多吃新鲜的水果蔬菜，如银耳、海带、小米粥、西红柿等，可以改善相关症状。3.每天进行有氧运动可以消除肝火，促进胃肠蠕动。
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