焦虑失眠会影响月经吗？

失眠一般会影响月经。月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常，那么月经就会变得不规律。另一方面，失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然，如果在短时间内睡不好，比如说就一两天，也不一定对自身的月经有很大影响。如果长期睡不好，失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯，作息规律，避免熬夜。平时不要过度劳累，不要暴饮暴食，这样月经才会规律。

可以在睡前喝杯热牛奶的，而且可以听些舒缓的音乐，服用一些药物来改善一下，避免压力过大。患者一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重，那么也是可以服用一些失眠的药物。

可通过中药调理，日常多食用健脾补气和补血之品，如山药，红枣等。中医认为气血可以濡养人体的五脏六腑，使其各司其职。当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，功能也会出现障碍。引起的失眠主要表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。中医认为气血是相互联系的，气能生血，血能载气。

每次来月经之前就失眠，可以在月经期吃点维生素b6片，放松心情，不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。要注意适当的休息，不要去练活动，要注意加强营养。

月经前失眠主要有以下几个原因：第一、有经前综合症。月经前，由于体内激素水平的变化，雌孕激素的失衡会对身体造成一定的刺激，从而可能导致失眠、多梦、精神萎靡等症状。第二、考虑是内分泌失调引起的。如果平时的心理压力和精神压力过大，会对身体产生影响，出现失眠多梦等症状。你需要注意改善睡眠环境，适当放松。最好不要给自己太大压力。第三、考虑是他因素造成的，比如外界环境因素，饮食因素等。如果经常吃辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡，也可能导致失眠。注意自己的精神状态，避免过度疲劳。

指导意见：你好，一般情况下，在月经来潮后不在了，就需要停掉的，从月经周期的第五天才开始服用。黄体酮停药后3到7天内，才会有撤退性出血，你刚服用完黄体酮后，没有阴道出血也是正常的。如果医生让你继续服用，你这种情况，需要去医院咨询一下医生，看让你怎么服用。

问题分析：你好，综合你的情况，根据你的描述，你应该是内分泌紊乱。意见建议：你首先需要调整你的生活规律，保证充足的睡眠，在你生活规律后，月经周期有可能会自行恢复正常。如果不健好转，需要去医院就诊。

月经来潮以前出现失眠，但是如果其他的时间睡眠是正常的，属于一种正常的生理现象，并不是疾病造成的，没有必要担心，也没有必要口服药物进行治疗，放松心态，一般月经过去以后，这种症状就自然而然的消失了。但是如果其余的时间也出现失眠情况，并且时间续比较长，有的时候可以持续一个月以上，就需要考虑失眠症的可能性，如果伴有心烦、焦虑或者是其他事情的压力，则失眠的症状往往会加重。

你好！更年期的症状是属于正常的，如果症状较为严重，可以考虑服用雌激素治疗的。

病情分析： 你好，如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经. 建议缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.