产后抑郁症多久能康复

产后需要近两个月可以排除产后抑郁症的发生。产后抑郁症大概发生在产后六周，并且从那时候起就可以持续一年左右，产后抑郁症主要是因为孕妇没有休息足够，所以造成抑郁，产后抑郁症能够得到很好的缓解，必须要进行充分的休息。所以在生产之后的六周左右，需要注意孕妇个人的情绪管理，要注意休息，这样子才能够防止产后抑郁症的产生。

病情分析： 你好，产后抑郁症是一种我们大家都比较熟悉的疾病，现在社会上有很多的生完小孩的女性患者，由于自身的生理或者是心理方面出现问题，如果没有得到有效的调理，是很容易患上产后抑郁症。意见建议：产后抑郁症的治疗方法：支持性心理治疗，支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

产后抑郁症要一年左右的时间能治愈。产后抑郁症有可能是心理压力过大导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，得了产后抑郁症的时候要尽早的配合医生使用药物或者心理疏导的方法来进行治疗。产后抑郁症会出现性格上改变会出现闷闷不乐或者是兴趣丧失，有的人还会出现失眠。治疗的时候要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够润肠通便，还要避免产生焦虑的心理，要积极的到医院做复查，不要吃膨化食品。

产后抑郁症大约需要三个月到6个月左右的时间能恢复。也会根据个人体质以及产后抑郁症的严重程度来决定，在生产之后出现抑郁症有可能是内分泌失调或者是身体过度疲劳等原因导致的。在早期会出现情绪低落和食欲不振，随着病情发展还会出现身体乏力和行路不规律等症状，要做到早发现早治疗。产后抑郁症在治疗期间家属要多和患者进行沟通，通过多关心患者或者是分担带孩子的辛苦，能起到快速缓解抑郁症的作用。

产后抑郁症一般在产后6周内发病，产后抑郁症若不治疗，至少维持6个月至1年半，对患者本人带来极大的负面影响。导致患者内分泌紊乱、免疫系统下降，同时带来精神上的痛苦。

这种情况有可能和产后白天睡眠过多有关系。放松情绪就可以，不考虑是产后抑郁症

这种情况和个人调节有一定的关系的，主要还是调节好自我的情绪。必要时需要药物治疗

心理指导：感谢你的咨询，不是每个人都会有产后抑郁症的。所以你在生完孩子之后可以保持心情的轻松愉悦，遇事多往好处想，常和家人进行交流沟通。平时可以看一些喜剧类节目，做一些自己感兴趣的事情。焦虑情绪每个人都会有，所以重要的是通过合理途经释放。希望我的建议对你有帮助。

指导意见：你好，根据你的描述，如果是因为家庭矛盾出现心情不好，头疼，可能是生气造成的，暂时算不上抑郁症的，建议自己多往好处想，多想想自己的孩子，不是谁离开谁就过不下去，凡事多想开。

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。意见建议：生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。