性别:男
年龄:22
问题分析: 想要改变这个状况就是增强自己的心理素质。多在众人面前发言,讲话,多参加集体活动锻炼自己能力。在众人面前说话紧张,你就多给自己创造这种机会。如是和异性说话紧张,多结交几个异性朋友,鼓励正常的交往,可以讨论学习和体育。祝你不在紧张,游刃有余。