性别：女
年龄：36
问题分析： 你好，失眠与营养不良有一定的关系，失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片，脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
问题分析： 你好，根据你的情况，经常夜里失眠与营养不良有关系，也有可能和熬夜以及微量元素缺乏有关建议你平时注意避免熬夜，适量吃点鸡肝，大枣等食品补充微量元素，看看能不能改善，祝健康幸福
问题分析： 从你提供的信息看，你的脱发很可能和熬夜以及微量元素缺乏有关，建议你平时注意避免熬夜，适量吃点鸡肝，大枣等食品补充微量元素，看看能不能改善，祝健康幸福
问题分析： 你好，有营养不良的情况下，可以引起失眠的症状的另外是有其他原因的。如神经衰弱的情况引起的。建议做一下检查的。确诊疾病治疗。
问题分析： 失眠的发生一般与内环境的紊乱有关，多因生活压力、情绪不调、劳累等引起。更年期女性及老年人较多见，现在的年轻人常熬夜、饮食与生活作息不规律、压力大等也是经常有的。建议调节情绪，规律作息。也可以用点枣仁安眠颗粒或是护神口服液，可以改善症状。
