性别：男
年龄：22岁
问题分析：你好！据你所述的症状，考虑与胃肠道吸收功能有关。
问题分析：你好，这个情况与体质遗传都是有关系的，所以注意增强体质，来改善！平时注意生活规律，保持充足的睡眠，多运动，并且注意补充营养，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素。
追问：吃些什么东西好。
回复：你好，平时注意多补充鸡鸭鱼肉，牛肉，牛奶鸡蛋，以及各种蔬菜水果。
问题分析：你好根据你的描述可能是因为消化吸收不良引起的上述不适症状，建议多吃高热量高糖高脂肪饮食，不做剧烈运动多睡觉可以长胖
