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你好，我女朋友属于体寒的人而且还会失眠，喝牛奶睡觉...

性别：女

年龄：32岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

你好，我女朋友属于体寒的人而且还会失眠，喝牛奶睡觉他怕长胖，请问她喝蜂蜜可以喝吗？谢谢你们帮忙解决

想得到怎样的帮助：

就是想知道能不能喝蜂蜜

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李扬扬医师内科极速问诊

三级甲等滁州市中西医结合医院

问题分析：其实这些东西都不需要喝，餐后最好什么都不吃，也就行了，要不然的话胃肠道开始工作，自然也不会让她睡得安稳！而且晚上喝蜂蜜容易引起夜间血糖升高的情况，导致一线也得加强工作才能有效地抑制住这些升高的血糖，所以最好的措施就是晚上饭后适当的体育锻炼，大概在餐后两小时开始进行，这样能够有效地促进晚上的睡眠。

谷印亮医师中医科极速问诊

一级甲等河北省邢台市威县贺钊卫生院

问题分析：你好，这情况可以喝蜂蜜的，最好及时检查，可以结合医生中药调理的。
如果体寒，这情况最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

李菲菲医师中医科极速问诊

二级河口区中医院

问题分析：你好，喝蜂蜜甜更容易长胖了，而且也没有安神，温热作用。平时可以用酸枣仁泡水喝。记得评价哦

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你好，我女朋友属于体寒的人而且还会失眠，喝牛奶睡觉...

李扬扬医师

内科滁州市中西医结合医院三级甲等

指导意见：其实这些东西都不需要喝，餐后最好什么都不吃，也就行了，要不然的话胃肠道开始工作，自然也不会让她睡得安稳！而且晚上喝蜂蜜容易引起夜间血糖升高的情况，导致一线也得加强工作才能有效地抑制住这些升高的血糖，所以最好的措施就是晚上饭后适当的体育锻炼，大概在餐后两小时开始进行，这样能够有效地促进晚上的睡眠。

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