习惯性便秘怎么办，

问题分析：需要多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，每天顺时针按摩腹部，必要时也可加用益生菌

问题分析：您好，便秘的话可以用软肥皂条或者开塞露暂时缓解症状，但这种方法不能经常用，最好还是调整饮食，建议你饮食清淡易消化的食物，注意多喝水。适当的顺时针按摩肚子。

问题分析：你好，习惯性便秘在年轻女性身上非常常见，习惯性便秘的治疗首先是养成良好的排便习惯，其次是要多吃水果和蔬菜，最后可以配合中药治疗，效果会很好

问题分析：习惯性便秘，考虑是肠道湿热或胃火旺盛引起，治疗需要查明原因，如果是胃火旺盛，服用清胃散治疗，并需要注意进食清淡。