中度地中海贫血症要注意，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；增强体质和抗病能力。饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物。平常的时候一定要注意及时带孩子去医院里面做一下，进一步的检查，治疗会比较好一些。

地中海贫血存活时间很难做一个具体的预期，对于轻度的地中海贫血来说，基本上和正常人的寿命相差不大，通过平时的积极注意和饮食以及生活的调控，适当的药物治疗来说存活时间很长。

轻度地中海贫血一般不会加重，因为地中海贫血是一种遗传性的疾病，由于遗传缺陷导致了基因改变，病人的血红蛋白肽链在合成过程中出现了障碍，最终引起了溶血的情况。

中度贫血的危害众多，常表现出头晕、乏力、面色发白、心悸，长久贫血铁得不到补充，会导致贫血严重，可导致晕厥、心脏等相关疾病。缺铁引起血红蛋白偏低，应口服铁剂治疗。中度贫血必须要补充铁剂，补铁生血增加营养，温和不伤胃，之后症状逐渐地减轻，应补充2～3个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。

如果说血红蛋白在60到90的，那么属于是中度的，在90到正常值期间是轻度的。如果说在70以下，那么是要考虑进行输液治疗的。重型外周血成熟红细胞形态改变如重型，有核红细胞计数和网织红细胞计数明显增高。血红蛋白中同时有少量HbH，无HbA、HbA2和HbF。

从临床的角度上来说中度地中海病患下是可以活到成年的，后续多注意对于成长是没有什么影响的。中度地中海贫血患者如果身体有症状，说头晕，甚至有晕倒的情况就需要尽快去诊所检查一下。

中度的地中海贫血，最常用的方法就是定期的输血，通过输血，使血红蛋白不低于100g/L左右的水平，对于生长发育期的青少年儿童，血红蛋白在不低于100g/L才能保证正常的生长发育。

中度地中海贫血存活时间也不一致。地贫里面有一些是需要输血治疗的，需要不定期的输血治疗，输血的次数、频率就没有重度的多。比如几个月才输一次。除铁的迫切性各方面也没有那么强，因为输的不是特别多。所以寿命来讲是可以活到成年的。

中度地中海贫血可怕，其可怕之处就是地中海贫血是一种较为罕见的先天性贫血疾病，为常染色体不完全显性遗传，目前还无法根治。临床中若出现严重贫血，可采取输血治疗，病情较轻的病人可终生无症状，病情较重的病人一般在胎儿时期就胎死宫内或较早夭亡。