平时注意不要吃，公鸡，鲤鱼，鲫鱼牛羊肉等发物。尽可能少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，避免吃街边的有关冷饮等。

忌食脂肪及胆固醇含量高的食物，肝病人因肝功能不佳时，胆汁分泌减少，影响脂肪消化，以致在肝脏内沉积，容易形成脂肪肝。故肝炎病人忌食肥肉、动物脂肪、蛋黄、动物内脏等，另外这些食物可损伤脾胃，导致湿邪加重，使病情缠绵难愈。

要注意休息，戒烟忌酒，饮食上，食物以低脂肪，高蛋白，高纤维素，和易于消化的饮食为主，饮食一定要规律，做到定时定量，有节制，多吃水果和蔬菜，不要吃刺激性的食物及油腻煎炸的食物。

得了肝炎饮食上需要适当的清淡，不要过咸，不吃辛辣刺激性食物及油腻食物，不吃霉变食物，不吃油炸及膨化食品。多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，戒酒，不要暴饮暴食。

肝炎需要忌口的东西较多。忌酒。中医认为，酒能助湿生热，损脾伤肝。若是饮酒过度，滋生湿热，可能发生黄疸，中医叫“酒疸”。在患肝炎时要绝对忌酒，即使肝炎治疗后，也以不饮酒为好。忌甘肥厚腻。忌辛辣油炸等热性食物。忌不新鲜或有毒的食物。

患有肝炎病人饮食上需要忌酒，因为喝酒之后会进一步加重肝脏的负担。另外对于过热、过烫、过于坚硬的食物也不能吃，因为过一旦食用后有可能会导致胃底食管曲张静脉的破裂，容易导致上消化道出血。

肝炎病患首先不能饮酒，因为酒精会造成肝细胞的损坏。其次不能吃油腻食物，不能吃糖和其他甜食，少吃高蛋白食物，这些都会加重肝脏负担。同时，不能吃大蒜等，不利于肝炎的治疗。

忌吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，平时多吃蔬菜水果，多喝水，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。生活中要注意个人卫生，勤换衣物。

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的，以肝脏炎症性损害为主的一组传染病。具有传染性强，传播途径复杂，流行面广，发病率高等特点。临床表现为嗳气，恶心，呕吐，腹胀，厌油腻，食欲不振等消化系统的症状。要积极治疗，也可结合中医辩证调理。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。