阴茎不够硬，我36岁。

问题分析：你好！你的情况应该考虑是肾亏阴虚、性功能下降表现，建议口服六味地黄丸、金锁固精丸治疗调理，通过加强营养、体育运动、规律作息、拒绝烟酒、放松心情来改善身体状态，看看是否好转吧！

问题分析：你好，你这个情况可能是过度手淫造成的，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄等问题。
你需要戒除手淫，适当节欲，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如瘦肉、鱼虾、牡蛎、坚果等。适当运动，坚持锻炼身体，增强体质。吃点中药调理一下，最好找个好一点的中医给开中药吃。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答

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