冬天吃什么早餐瘦身，瘦脸，请帮我搭配一下，谢谢。

问题分析：病例分析:你好 瘦脸通过食物无效 如果局部咬肌肥大 可以考虑瘦脸针注射 国家公立医院接受诊治
意见建议:必要的时候上传照片我帮你看一下

问题分析：建议您早餐可食用坚果，牛奶，配合蔬菜水果。丰富营养增加不饱和脂肪酸的摄入。降低总热量。但是减肥需要循序渐进，不可操之过急，以免引起身体损伤！

问题分析：没有什么可以马上瘦脸，除非去做整容手术，平时健康饮食就可以了，转移注意力，加强锻炼。

问题分析：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为减肥问题。我们要有一个认识，要首先拥有健康，再拥有美丽。建议早晨可以喝小米粥加鸡蛋，中午主要是正常主食，晚上可以喝薏米山药粥，搭配适量水果。每天进行适量体育锻炼，更要坚持不懈、持之以恒。