我有焦虑症和恐惧症一害怕紧张是

问题分析：有可能，高血压属于心身疾病，与焦虑情绪有关，建议于精神科就诊，积极治疗焦虑症和恐怖症

问题分析：这是完全可以的，由于紧张及恐惧导致血管神经递质释放而引起血压急剧上升，这样就应该有所防范，平时注意情绪，保持心情舒畅愉悦心情，这样就没事了

问题分析：心理分析：您好。即使是普通人，出现害怕紧张情绪时候都会出现血压增高，这本书有利于机体做出快速反应。但是有恐惧症可能您的惊恐程度远远高于常人，对身体损害很大。
心理指导：如果您已经确诊是恐惧症，反应很厉害需要用药控制病情。如果还可以接受就进行心理治疗为主。