性别:女
年龄:29岁
问题分析:一般来说每天早上起来都喝些蜂蜜水或淡盐水,有利于润肠通便排毒养颜,建议你可以每天早上起来用温开水冲服蜂蜜喝,效果比较好
问题分析:你有便秘情况喝蜂蜜水最好在晚上空腹喝,且冲服蜂蜜水的水温不能过高,一般在40度左右即可。你除了喝蜂蜜水外,应多喝水,多吃蔬菜水果,不能久坐,不能吃辛辣刺激性食品。