跳绳和慢跑那个可以减肥，尤其是胸部和腰腹部赘肉。...

大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800ML-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。

拍打肚子，能够加快局部气血运行，可以增加新陈代谢的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉门，天枢，带脉等具有健脾利湿通络，消肿的经络或穴位上时，并持之以恒，会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的，它需要日久的全身性的调节，包括要通过合理的运动，还有科学的饮食管理方法，二者兼顾。

问题分析：你好，肥胖就是由于热量摄入过多，超过了人体的消耗，多余的热量，就会以脂肪的形式，储存在皮下，导致肥胖意见建议：这种情况，首先要适当控制饮食，减少热量的摄入，再就是多运动，增加消耗，不论是跳绳，慢跑还是其他运动，都可以消耗脂肪，都对减肥有利

腰腹部吸脂减肥医院一般是可以的，也需要选择比较正规的美容整形医院。腰腹部是比较容易脂肪堆积的部位，如果不注意饮食或者是经常不运动锻炼，有可能会导致腰腹部的脂肪堆积，一般可以通过做吸脂手术的方法减肥，通常能够将局部多余的脂肪吸出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题，但是也需要选择较为正规的美容整形医院。平时还要特别注意伤口部位的清洁卫生，短时间内尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，否则有可能会影响到恢复。

中医称肚脐眼为神阙穴，艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果，但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效，是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位，一般效果会更好。但要想减肥，就必须少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，才能达到较好的效果。

腹部拔罐可以减肥，胆汁只有辅助作用，具体内容分析如下：拔罐是中医特有的理疗方法之一，具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多，大多数肥胖者都是痰湿体质，而拔罐有利湿消肿的作用，所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用，但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了，过度拔罐还会导致元气丧失，造成水液代谢紊乱，痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用，不能完全依赖。

一般来说，腹部加热并不会减肥，具体分析如下：腹部加热并没有减肥的效果，一般不能减肥。但是，腹部加热能促进腹部血液循环，有利于改善脾胃，还能促进肠胃蠕动，有利于增强消化功能。但是，患者在给腹部加热的时候，应警惕低温烫伤，不能让加热的器具直接接触皮肤。另外，患者想要减肥，在平时应养成良好的生活习惯，注意饮食，并坚持锻炼。

腹部有脂肪的减肥人士通常可以吃玉米、鸡胸肉等食物来减肥；也可以在医生的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物进行减肥。腹部有脂肪的减肥人士在饮食上应尽量吃一些低脂、高蛋白的食物，比如玉米、鸡胸肉等，不仅能为人体补充营养，还能控制热量的摄入。此外，减肥人士的腹部上有脂肪，也可以在中医医师的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物，一般能起到降脂、消胖等作用。

男士腰腹部可以去注射溶脂针来减肥，会使身材变得特别好。溶脂针里面主要是肉毒素成分，注射之后会把腹部堆积脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外，使身材变得特别瘦，腰腹部脂肪堆积特别严重，可能需要多次注射才会达到效果。注射之后要保持局部皮肤清洁干燥，尽量不要碰水，避免出现感染情况。