我最近查体检查出得了中度脂肪肝

问题分析：脂肪肝是一种常见的疾病，它的发生与患者的饮食有关，需要积极的治疗，以免引起肝功能的异常。
首先患者需要忌食油腻的食物，多运动利于脂肪的代谢。而且要定期检查了解肝功能的变化情况，好好的休息。

问题分析：您好，根据你说的情况，脂肪肝一般多由于肥胖油脂类的食物摄入过多，运动较少引起，多食蔬菜水果，煅炼身体，减肥，也可以服用降脂茶如普尔，严重者可以采用中医辩证口服汤药治疗。
健议平时注意煅炼身体，多食蔬菜水果，良好的生活规律，少食油腻食物。希望我的回答能帮到你！

问题分析：根据你的描述，中度脂肪肝在成年男性中比较常见，不必太担心。 特别是在体重比较重，又有烟酒嗜好的人群中，平时运动比较少就更容易出现。
建议你抽血化验一下肝功能和肾功能，如果都是正常的话，就不需要药物治疗您的中度脂肪肝，只需要饮食+运动就可以从中度脂肪肝到轻度脂肪肝，然后再恢复正常。平时需要戒烟限酒、少吃肥腻的食物、多吃蔬菜和应季水果，增加平时的运动量，坚持一段时间就会有明显的改善的。