性别：女
年龄：25
问题分析：神经根型的颈椎病主要是手臂麻木疼痛，针扎样，可以口服弥可保，牵引效果最好，多抬头，少低头。
追问：请问怎么做牵引？平时可以做什么运动
回复：牵引可以去网上买牵引的设备，最好去医院做牵引，平时最好做腰背肌锻炼，米字操，游泳，简单的可以多去仰头看天或是天花板。
追问：做牵引 和运动是缓解还是治愈作用？
回复：都是缓解，治愈是很难的。除了大手术很少能治愈。
追问：那请问下 那些做精油推拿，疏通经络的说可以矫正，请问这个矫正是缓解吗
回复：这个也是缓解症状的，属于保健，不会有治愈的效果。
问题分析：根据你的描述症状建议减少长时间低头劳作，避免受凉劳累，颈椎牵引，外敷活血通络膏，按摩热敷，热透理疗，改善微循环，补钙，保持B族维生素，抗炎镇痛芬必得布洛芬，中药腰痛宁，壮腰补肾丸，保守治疗效果不佳可采取手术治疗，
