性别:女
年龄:21岁
那些粗粮对治疗宫寒有好处呢?
问题分析:你好,宫寒好了,不会马上瘦下来,需要你自己多锻炼和控制饮食
问题分析:你好,根据你的描述,多数女性都有宫寒的毛病。不好根除,只能是通过吃些中药来缓解缓解。建议:由于中药的疗效比较慢,所以在服用时,要在时间上有保证。平时尽量不要着凉,不要吃凉的东西,不要吃辛辣的食物,尤其是在经期。要多吃些大枣、花生、红豆、薏米,效果最好的是熬粥喝。