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瘦腿时最好不要吃什么食物

性别：女

年龄：16

瘦腿时最好不要吃什么食物

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

邢锡跃,深州市中医医院,主治医师

邢锡跃主治医师外科免费咨询

二级甲等深州市中医医院

问题分析：你好。减肥期间一般需要尽量的减少食物摄入，特别是油脂类食物。平时还应该加强运动，如果想单纯的瘦腿还可以采用瑜伽的方法拉伸肌肉。

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吃什么可以瘦腿最快

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

打了瘦腿针不能吃什么

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

打了瘦腿针后一月内要注意饮食，不能吃辛辣.海鲜等刺激性食物，还要忌烟酒。瘦腿后4小时内禁止卧床，24小时内不能进行强烈运动，注射针孔部位不沾水不触碰，避免细菌感染，影响效果。瘦腿后一周不可以在注射部位进行冰敷或热敷，也不能进行腿部按摩等。注射瘦腿针后3天小腿无力，跑步力不从心.酸痛，属正常现象，不会影响行走，但是大家要注意，短时间内不要长时间行走。注射后2周内可以看到腿部明显变，少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以应在术后两周后回院复诊。

瘦腿吃什么食物最有效

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，没有“瘦腿吃什么食物最有效”的说法，瘦腿可以通过运动或者使用药物来达到效果。具体分析如下：1.运动：如果想要瘦腿，一般建议进行运行，食物同吃是无法达到减脂的效果的。一般可以选择瑜伽、跑步、跳绳等运动来瘦腿。2.使用药物：瘦腿可以在医生的指导下服用利尿剂来消除水肿，达到瘦腿的效果，如氢氯噻嗪片、螺内酯片等。但是不可以私自使用，以免影响身体健康。

我想瘦腿吃什么能瘦腿呢？

沈明强副主任医师

其他杭州市第二人民医院三级甲等

病情分析：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，意见建议：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，你放心就可以了

小腿太粗吃什么可以快速瘦腿

薛磊主治医师

整形美容河北省儿童医院三级甲等

指导意见：你好：你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

吃什么食物？做什么运动能瘦腿？

皮肤科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：其实瘦腿很简单：1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。4. 精油刮痧。一定用那种有正规检测报告纯天然配方的。我同学用香诺雅的刮，一个月减了5cm呢意见建议：。。5. 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。所以没事出门运动运动!6. 以冷热交替浴促进血液循环。

吃什么东西可以瘦腿

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：你好，紫菜、芝麻、大豆、木瓜、香蕉、红豆、西芹、奇异果等都对瘦腿有效。建议：食物只能起辅助作用，要瘦腿还是远动加按摩有效。

怎样才能瘦怎样才能瘦腿吃什么食物才能瘦减肥瘦腿怎样才能让

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

指导意见：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。

瘦腿时最好不要吃什么食物

邢锡跃主治医师

外科深州市中医医院二级甲等

指导意见：你好。减肥期间一般需要尽量的减少食物摄入，特别是油脂类食物。平时还应该加强运动，如果想单纯的瘦腿还可以采用瑜伽的方法拉伸肌肉。

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