性别：男
年龄：27
问题分析：你好朋友 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,可诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动等.
问题分析：引起打鼾的原因有很多，如（1）肥胖，（2）内分 泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等，建议进一步检查再对症治疗，白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥，
问题分析：你好，一般情况，打呼噜的情况考虑可能是跟缺乏钙质有关系，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
