性别:女
年龄:23岁
应该注意什么?
问题分析:你好 在临床上,怀孕进入孕中后期,由于腹中胎儿的生长,造成子宫的不断增加,就会引起压迫腹部脏器,造成下肢受累严重,血液循环差的情况,所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等,有的还表现为下肢轻微水肿。另外缺钙也是引起手脚麻木的原因。孕期避免久坐,要进行适当的活动,在有专业人员的指导下做做孕妇体操或练一下孕妇瑜珈,每天早晚散散步,可以促进血液循环减轻手脚麻木的症状,对顺利生产也有利。 睡前用温水泡泡脚,让家人给按摩一下腿脚。睡眠时采取左侧位,腿脚部稍微垫高一点,有利于血液回流消除肿胀。如果睡眠时出现腿脚麻木或是腿抽筋的情况,不要急于下地,可让家人帮忙揉一下,如果身边没人自己可用力把腿绷直,或是用脚用力蹬墙,等症状缓解了再下地,防止出现站不稳摔倒的现象。另外要注意饮食,口味要清淡不要吃太咸的食物。要多吃富含维生素B1的食物,如豆类,坚果,适量吃些动物肝、肾、心,以及瘦猪肉和蛋类,多吃些杂粮,必要时补充维生素B1片或多种维生素。 孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大,孕妇要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
问题分析:你好,根据你的叙述,是腰椎压迫神经引起的以上不适症状,或者是增大的子宫压迫下肢神经或者是血管引起的,平躺压迫腹主动脉也会引起下肢麻木。这种情况一般是不用治疗的,平时饮食补钙,宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物,也要多晒晒太阳。