性别:男
年龄:28岁
问题分析:您好!根据您所说的情况,头昏脑胀,乏力,没有精神, 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!