经常便秘；腹胀怎么办

问题分析：你好，你的腹胀的症状很可能是由于长期的便秘所致，大便排泄不畅后堆积在腹部引起肠腔的扩大。
建议你去中医院开中药调理，通调大便，以调胃承气汤加减口服，也可以自己早上多喝淡盐水，配合揉腹，也有效果。

问题分析：你好，根据你的症状，你的情况应该是由于脾胃功能失调引起的便秘腹胀。
建议你可以在饭后多吃些梨，因为梨子中的纤维素可以增加肠蠕动，缓解便秘，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水，另外，含化益生菌的酸奶也有缓解便秘的作用。

问题分析：便秘会导致腹部胀痛，可以服用乳果糖通便，平时多喝水，避免久坐，适当活动。

问题分析：你好，多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人会有口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。
注意改善饮食结构，多吃纤维素丰富的食物如粗粮、青菜、水果等；多饮水；坚持体育运动，可以促进胃肠道动力；养成每天按时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。便秘严重的时候还可以吃点复方芦荟胶囊、酚酞片或者煮熟的香蕉。