性别:男
年龄:16岁
问题分析:您好!根据您所说的情况,口干舌燥,头晕头疼,总想睡觉但是又睡不着, 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行。要注意饮食清淡,多喝水。建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
追问:刚刚我睡了一觉,起来觉得后脑勺很凉很涨,咽喉还特别干
回复:您好!建议要注意避免着凉,如开着空调,风扇。要多喝水。