性别:男
年龄:26
问题分析: 您好,焦虑症是一种在我们生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活会产生一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在出现疾病的时候一定要及时去进行治疗。焦虑症的治疗方法:自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。