性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,气血两亏多考虑气虚血虚,多于平时体质虚弱有关系,饮食上增加饮食营养,适当运动锻炼是关键。平时多吃瘦肉奶制品,新鲜蔬菜水果,每天坚持适当的运动锻炼如跑步等增强体质,提高自己的抗病能力。