性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,考虑为脚踝关节扭伤的病变发生,建议静养休息避免过度的活动受累,饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,并给予热敷理疗推拿按摩,口服跌打丸,舒筋活血片,三七片等药物治疗。
问题分析:就你这种情况平时注意不要剧烈运动,尽量少活动,有条件的话做做理疗或者是烤烤电。总之还是少活动为好。