性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,根据你的叙述,你的这种情况下,缺乏锻炼,如果可以不用药物来调整最好是,先不要口服药物天气热,也可能会导致出汗,但是我建议你平时尽量多做一些户外活动适量锻炼,增加抵抗力,保持好的心情!都会有帮助的