性别:女
年龄:14
问题分析:健康指导:您好,14岁的孩子处于生长发育的重要时期,向体需要的能量以及营养素非常多,手抽经或腿抽筋很可能是因为缺钙或平时缺乏运动造成的,建议在日常生活中注意钙的摄入,多吃奶类、蛋类、大豆及其制品。加强体育锻炼,为今后的良好体质打下基础。
问题分析:孩子是偶尔抽经不属于异常的现象,但是要排除是否有缺钙的可能建议可以先做微量元素的检查,如果无异常,只需要暂时做观察,不需要服用药物。
问题分析:健康指导:您好,如果缺钙严重,会导致抽筋的症状。平常宜多吃含钙丰富的食物,每天饮用300ml的牛奶,适量酸奶,豆制品、黑芝麻核桃粉、紫菜、虾皮、海藻类等食物。经常吃含维生素C、骨胶原蛋白丰富的食物。平常多参加户外体育锻炼,能合成维生素D,促进钙的吸收。