问题分析:乳腺增生,发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。会引起许多的症状出现,比如说乳房肿块和疼痛等。月经失调,发病原因主要由于内分泌紊乱和激素水平紊乱引起的导致,比如月经推迟和延后,经期出血增多或减少等。
乳腺增生,我建议你可以做彩色B超或目靶检查明确有无恶变,如果没有,可以服中药加外治法。月经不调,我建议用中医调理最好。同时平时吃点补血益气的食物,如大枣,当归炖鸡等。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。饮食清淡为主,多吃蔬菜水果。