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吃什么能预防高原反应?
性别:女
年龄:22
吃什么能预防高原反应?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘际林
副主任医师
内科
二级甲等
辰溪县人民医院
问题分析:
你好,这个吃什么东西是没有办法预防的,只能够加强心肺功能的锻炼来提高心肺功能在高原上低氧的环境下生活。
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高原反应失眠服用安神补脑液。高原反应睡不着觉。除了服用安神补脑液外,还可以持续吸入低流量氧气,要保持良好的心态。不要担心。如果失眠严重,可以服用舒乐安定剂。最好在进入高原前一周服用大株红警镜,可以适当服用西洋参,增加机体的血氧含量,避免高原反应。饮食方面要吃清淡易消化的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,减少活动量。
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儿童高原反应吃奥默携氧片等药,具体分析如下:进入高原后,因为地势高,空气稀薄,氧气不足,容易发生高原反应,如果小孩有高原反应,一般不会有太大的问题,只要休息和吸氧就可以了,不用吃药。如果宝宝有严重的呼吸困难、头晕等情况,可以口服奥默携氧片。儿童在进入高原后,应该多摄入具有抗氧化性的食物,比如番茄、苹果、牛奶等,这些食物可以抵抗高原反应。
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