老是腰酸腰疼是怎么回事

问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑有几种原因。腰肌劳损、岔气或肾虚都会引起的。
要是工作和生活都太累，时间长了，考虑肾虚。一般可以用食物：比如山药、牛骨髓、韭菜等可以慢慢补得。见效快的也要用中成药补肾的。前提是排除腰肌劳损或岔气等。

问题分析：朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是腰肌劳损引起的，建议去医院的颈肩腰腿疼科做下检查，确诊后可以口服氯唑沙宗片进行治疗。
建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，不要久坐或者久站，祝早日康复。

问题分析：如果是年轻人，多数和久坐，弯腰劳累等工作因素有关，老年人则可能和腰椎退变及劳损有关，孕妇则因腹压增高引起
可适当进行腰部功能锻炼，如五点支撑法练功等，久坐后应定期活动腰部，避免腰部肌肉僵硬，冬天注意局部保暖。睡眠姿势要放松，不可睡太松软的床垫。如引起下肢疼痛及放射痛，则应进一步检查X线和CT。