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我很瘦吃什么都不胖该怎么办?

性别:女

" 精神很好
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文强强 住院医师 外科 极速问诊
三级甲等 西安第三医院

问题分析:健康指导:首先你要改变你的饮食习惯,不要偏食。同时也要合理分配所摄取食物营养素的比例,比如要多食用高热量,高蛋白,易消化的食物,逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 临睡前可以喝一杯牛奶,同时要保证高质量的睡眠, 另外身体消瘦的人除了以饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处。

王玉才 主治医师 中医科 极速问诊
一级甲等 柳林县贾家垣乡卫生院

问题分析:如果你一直吃不胖的话,首先需要排除是否有疾病的存在,比如甲亢,消化系统疾病等,也有可能是你平时思虑过多,经常熬夜,过度劳累等导致的。
对于你的情况,如果可以排除疾病的话,首先需要放松心情,避免过度紧张,在饮食方面需要多补充蛋白质,还需要适当的进行锻炼,调整自己的作息时间,避免熬夜。

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很瘦吃什么都不胖怎么办
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。
长期消瘦吃什么都长不胖怎么办
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身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。
很瘦,吃什么都长不胖,怎么办
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指导意见:这个不能说就是疾病的,也可能是消瘦体质的问题导致的,有些人天生就是消瘦的,你注意三餐规律,营养均衡,多运动看看了,方便话麻烦给个评价
我很瘦吃什么都不胖该怎么办?
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外科西安第三医院三级甲等
健康指导:首先你要改变你的饮食习惯,不要偏食。同时也要合理分配所摄取食物营养素的比例,比如要多食用高热量,高蛋白,易消化的食物,逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 临睡前可以喝一杯牛奶,同时要保证高质量的睡眠, 另外身体消瘦的人除了以饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处。
我从小到大到很瘦吃什么都不胖,应该怎么办
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其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:你好,你可以去医院检查一下肠胃系统,看是不是肠胃系统有什么问题。另外,你可以才取一些适当增肥的方法。少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜,海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
女五十多了吃什么都不胖很瘦怎么办
陶新副主任医师
内科上海市嘉定区南翔医院二级甲等
问题分析:您好!根据您所说的情况,吃什么都不胖很瘦怎么办 ,如果您是正常饮食,考虑可能是甲亢引起的症状。意见建议:建议您可以去医院做下检查,如甲状腺B超与血检,确诊后对症治疗。要注意保持良好情绪,饮食清淡,多休息。
太瘦吃什么都长不胖怎么办
丁佳斌医师
五官科于都县人民医院二级甲等
病情分析: 人的胖瘦,一般和遗传有一定的关系,部分由基因决定有关,但是少部分可能会和身体体质差,吸收能力差有关,意见建议:建议先做肺部及血常规相关检查,除外代谢性疾病引起消瘦的可能,部分需要检测甲状腺功能,除外甲亢,引起身体消瘦的可能。
痛经怎么办医生你好,我很瘦,吃什么都不胖?医生你好...
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妇产科河北省廊坊三河市中医院二级甲等
问题分析:你好,痛 经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.意见建议:而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
我很瘦,吃什么都不胖,请问怎么办
陶伟星
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病情分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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指导意见:你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积 极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
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