性别:女
年龄:18
问题分析:你好;根据你的情况,根据你的体重指数20%,属于正常的情况,在平时避免高脂肪及高热量的饮食,以防止体重增加的情况在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并给予含有纤维素的食物,以防止体重增加的可能
问题分析:健康指导:您好 :根据您的提供的身高体重来计算的话, 您目前的身高体重处于标准状态, 不需要进行减肥, 如果您想瘦掉腿部的的的肥肉的话, 建议您可以采取腿部或者脚部穴位按摩都有助于促进腿部肌肉的消耗, 起到减肥的功效