你好我晚上睡觉老是磨牙打呼噜哼哼的叫是怎么回事啊

问题分析：您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法',。

问题分析：磨牙属于磨牙症，一般是牙合不好导致，属于牙合发育畸形，通过调整可以缓解。打呼噜是由于咽喉滤泡增生，扁桃体肥大引起。属于鼾症。容易导致慢性缺氧。
建议调整牙合治疗，夜间唤醒，可以暂时使用牙垫解决磨牙。手术治疗鼾症比较确切，要清淡饮食，忌吃辛辣，戒烟酒，减肥治疗。

问题分析：你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于脾虚胃热的症状表现，脾虚则睡眠不安，胃热盛则睡眠磨牙，打呼噜可能与呼吸道不畅有关。
你好，建议您去中医院内科就诊以明确病情，可以服用健脾理气清热养阴的药物治疗，效果较好。平时注意休息，清淡饮食。

问题分析：您的这种情况的出现往往与晚饭吃得过饱，平时劳神过度，生活不规律等原因相关。中医辨证多属于心神不安。
建议就诊中医，结合舌象脉象辨证应用镇心安神中药整体调理。平时尽量保持心情舒畅，不要过度劳神。饮食睡眠要有规律，睡前不要吃太多。