晚上睡觉经常腰酸天天晚上做梦有时候还浑身没劲头还昏...

问题分析：有这个问题的话多是身体虚弱，低血压或者低血糖的情况，日常生活中注意多多休息，不要熬夜。可以多吃些海带，花生。
进行适当的运动，加强体育锻炼。睡前放松心情，不要过度紧张。如果有房事的话最好不要过度，适当节制。

问题分析：您好，考虑有两个方面的饮食，一是最近压力大，睡眠治疗比较差，都是浅睡眠，大脑没有得到好的休息，似睡非睡、似醒非醒的，而是睡觉的床可能过软，导致腰部疼痛，睡眠不足是比较严重的，要早日治疗。
1.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等； 2.注意休息，保证充足的睡眠时间，服用谷维素、复合维生素B试试； 3.可到康复科做头部、腰部的针灸、推拿等治疗，会好起来的，不用太担心。