性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:痰湿体质建议忌用药物减肥,尽可能做有氧运动, 并调整饮食结构,以促进体内毒素排泄可以减肥。不建议中药配合, 建议饮食中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物。少食油炸、肥肉、甜点、冰淇淋、汽水等;减少单糖分摄入;少吃刺激的食物;少吃 火烤食物;忌食干燥食物。
问题分析:健康指导:拔罐和中药都是能起到一定的辅助减肥作用的,建议你在中医治疗的过程中也要结合节食加运动的,在饮食上少吃辛辣刺激及油腻肥厚的食物,减少高能量食物的摄入量,另外每天坚持做一些有氧运动效果会更好