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总是便秘怎么办?吃什么可以缓解?

性别:男

年龄:45岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总是便秘怎么办?吃什么可以缓解?
想得到怎样的帮助:

便秘可以吃火麻糊吗?网上看到火麻糊可以缓解便秘,真的吗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨静 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析:便秘的发生主要是与膳食结构不合理,运动及喝水较少等因素所导致的。
对于便秘的治疗,还是建议要通过健康饮食来加以纠正。减少油腻及不易消化的食物摄入,多吃新鲜的蔬菜与水果,增加食物中植物纤维的含量,可以避免便秘的发生。大量喝水,可以用栀子,金银花等清热败火的药物泡水代茶饮,也可以减少便秘的发生。另外适当运动,促进胃肠道蠕动,养成定时排便的习惯,避免便秘的发生。单一使用药物或保健品治疗便秘并不科学。谢谢咨询,希望对你有所帮助。

王志民 护士 内科 极速问诊
二级甲等 胜利油田河口医院

问题分析:您好,解决便秘问题最好从生活上调理,不要使用带药物成分的东西。
平时注意多进食富含纤维素的食物,多运动,睡前及起床前顺时钟方向按摩腹部。

刘成奎 医师 内科 极速问诊
二级乙等 清河区医院

问题分析:便秘主要是因为饮食不当或是生活不规律引发的,不过也需要排除肠道畸形,如果只是普通的便秘可以通过饮食来调节。
平时少吃一些辛辣刺激油腻,你油炸的食物,饮食清淡易于消化多吃蔬菜和水果注意要多饮水养成良好的排便习惯,每天定时排便,就算没有便意也要去蹲。

彭明正 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 山东省潍坊青州市东坝卫生院

问题分析:你好,便秘多与饮食结构不合理有关,蔬菜水果摄入不足,精细的食物摄入多,运动量少,或者伴有其它类疾病有关?
建议,清淡饮食,坚持运动,可服用润肠通便的药物调理,关键是饮食。平时可用“决明子”泡水饮。

辛峰 医师 内科 极速问诊
济南市天桥民康诊所

问题分析:根据您所说的情况,有经常出现便秘症状的话,考虑还是由于肠道功能紊乱引起的可能性大。
你所说的火麻仁的话,具有润肠通便的功效,所以对你所说的便秘有缓解作用,此外注意好尽量多饮水,多食用蔬菜水果,尽量养成每日蹲便的习惯,症状严重的话遵医嘱积极使用乳果糖口服液以及双歧杆菌三联活菌胶囊等药物口服的方法治疗。

孙铎 医师 内科 极速问诊
鞍山市千山结核病医院

问题分析:你好,便秘是由于你本身胃肠功能紊乱而引起的蠕动减慢和消化不良。
建议你调节本身胃肠功能,口服促进胃动力药物来改善。平时多吃蔬菜。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现这个问题需要到当地的正规医院检查一下,然后进行相关治疗,平时要注意好孩子的饮食,要少食多餐,吃奶粉的宝宝,大人要注意给调稀一点,吃母乳的孩子,母体就要注意好饮食。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘,需要通过口服泻药来加快排便速度,如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等,但不宜长时间使用强力泻药,以免产生依赖症,对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果,不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品,同时要多做一些锻炼来促进大便,可以有效改善肚子胀便秘的情况。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
目前已经成功的怀孕了,但是目前发现自己有出现便秘的现象,在水果方面你可以多吃些香蕉,香蕉有润肠的效果,可以帮助排便的。同时在日常生活中多吃水果蔬菜,五谷杂粮以及多喝水多运动,可以促进肠道蠕动能力改善,缓解便秘现象。
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如果膳食不合理,可以使便秘更严重。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的,因此孕期要及早注意防便秘。为了避免发生便秘,应吃大量的新鲜水果及蔬菜,以及含有高纤维的其他食物,少食辛辣刺激的食物。不要轻易服用泻剂,以免伤胎气,甚至引起流产。大量饮水。一有便意,就要立刻去排便。如果患者便秘情况很严重,应去看医生,医生会给患者服用药物,使粪便软化。
总是便秘怎么办?吃什么可以缓解?
杨静主治医师
内科肥城矿业中心医院三级乙等
问题分析:便秘的发生主要是与膳食结构不合理,运动及喝水较少等因素所导致的。意见建议:对于便秘的治疗,还是建议要通过健康饮食来加以纠正。减少油腻及不易消化的食物摄入,多吃新鲜的蔬菜与水果,增加食物中植物纤维的含量,可以避免便秘的发生。大量喝水,可以用栀子,金银花等清热败火的药物泡水代茶饮,也可以减少便秘的发生。另外适当运动,促进胃肠道蠕动,养成定时排便的习惯,避免便秘的发生。单一使用药物或保健品治疗便秘并不科学。谢谢咨询,希望对你有所帮助。
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中医科北京市第二医院二级甲等
问题分析:便秘的出现往往与平时饮食偏嗜,生活不规律等原因相关。中医认为多与脾胃不和有关。意见建议:建议平时饮食方面多吃些粗粮,如玉米,小米等。可以应用健脾和胃中药整体调理。平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能。饮食睡眠要有规律。
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妇产科威县人民医院二级甲等
病情分析: 你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.
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