肾虚、乏力、没精神、头晕、建忘

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是肾阴虚引起的上述症状，可以口服六味地黄丸进行治疗，必要时去医院的中医科把下脉，根据医生的辩证服用中药进行调理。
朋友您好，中药调理肾虚治标治本，只是疗程会长一些，不要着急，建议治疗期间注意休息，性生活不要太频繁，饮食上注意滋补，平时注意加强体育锻炼，增强身体素质。

问题分析：你好，考虑是肾阴虚的症状，可以口服六味地黄丸、安神补脑液等药物治疗。
平时注意忌食辛辣刺激的食物，多吃富含维生素及蛋白质的食物，减轻心理压力，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

问题分析：你好，你这个情况下和肾虚、压力大、精神疲劳是有很大的关系的，可以服用金匮肾气丸治疗。注意适当参加体育锻炼，避免手淫，节制性生活。
养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。