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老年性眩晕,可不可以吃黄鱼

性别：男

年龄：26

老年性眩晕,可不可以吃黄鱼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
蔡容兰 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：老年性眩晕,可以吃黄鱼
黄鱼含有丰富的营养价值，它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养成分，可以补血，对于中老年人来说有很好的补益作用，一般人群都可以食用。贫血、头晕以及体虚者更加适合，所以说，老年性眩晕一般情况都是可以适量吃些的。

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问题分析：老年性眩晕,可以吃荷叶意见建议：饮食做到“三定、三高”，即高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素，定量、定时、定质。忌偏食；忌咖啡、可可，烟酒等兴奋性饮料；注意休息，避免劳累过度；同时增强体育锻炼提高免疫力荷叶中的荷叶碱，维生素C具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。
老年性眩晕,可不可以吃黄鱼
蔡容兰
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
问题分析：老年性眩晕,可以吃黄鱼意见建议：黄鱼含有丰富的营养价值，它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养成分，可以补血，对于中老年人来说有很好的补益作用，一般人群都可以食用。贫血、头晕以及体虚者更加适合，所以说，老年性眩晕一般情况都是可以适量吃些的。
老年性眩晕,可不可以吃毛豆
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问题分析：老年性眩晕,可以吃毛豆意见建议：患者应适当地开展一些体育锻炼，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环，增强抵抗疾病的一样。饮食方面应注重清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。毛豆富含蛋白质，异黄酮类物质，卵磷脂等，患者可以食用。
老年性眩晕,可不可以吃肉
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问题分析：老年性眩晕,可以吃肉意见建议：原因说明：肉主要含脂肪，并含少量蛋白质、磷、钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2，磷、钙、铁等营养成分。还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素及促进铁吸收的半胱氨酸。
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问题分析：老年性眩晕,可以吃土豆意见建议：原因说明：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等成分。含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
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