性别:女
年龄:17
问题分析:你好,这一个情况呢是比较容易的一般最有效的方法就是长跑,能够有效地帮助这一个减掉多余的脂肪,应该说是非常有效果的。我建议不要担心,就这一个方法来一定要坚持,只有坚持才会有效果,不要半途而废一定要这样去做