很瘦，长不胖怎么办

问题分析：原因很多，大多数为脾胃虚弱，消化不好或吸收不好。
如需服药，建议面诊。可到中医科就诊。平时注意保暖，适当锻炼，多吃猪油，小米粥的食物。不要熬夜。

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，身体偏瘦有遗传性的，瘦没什么不好的，身体结实就可以了，如果真要增重，还是选择食补，锻炼两种方法结合，
建议饮食营养充足，合理的休息睡眠，可以去健身班去健身，增加身体的肌肉，这样结合起来既可以长肉，又可以强壮。希望我的回答能够帮助到你。