性别：女
年龄：31
问题分析：你好，患者自述跟骨骨折已一个月余，采取保守治疗方式。由于骨折的恢复时间是比较长的，而且因人而异，像患者这样骨折才一个月，断端的骨痂还在继续生长，出现上述症状，还是可以理解的。建议患者摆正心态，日常多吃些富含钙质的食物，如牛奶、骨头汤等，避免负重劳动，可在休息的时候抬高患肢，多活动踝关节，促进康复。
问题分析：外伤导致跟骨骨折，经过保守治疗，现在已经一个月。对于跟骨骨折而言，一般保守治疗也需要外固定六周左右，后期根据恢复情况指导拆除外固定，然后先活动关节，受力，逐步加大运动负荷才能好转，而早期功能锻炼肯定存在疼痛，适当热敷，外敷中药等措施可以帮助恢复
