脚凉睡不着

问题分析：心理分析：你好，可能是由于你平时缺乏运动，气血循环状态不好，导致的四肢不温的现象。
心理指导：建议你平时多关注自己的身心保健，减轻心理压力，保持情绪稳定，结合运动锻炼，增强体质，促进气血循环，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量。

问题分析：女性双脚冰凉的原因一般是四肢末梢血液循环不良导致的，贫血、血压低的人四肢末梢血液循环不足，人体组织便得不到足够的氧和能量，就会产生畏寒、手脚冰凉的感觉；
你的四肢末梢循环功能不好。加强段炼，合理饮食，睡前用热水泡一下脚可能会好点。

问题分析：这多应该考虑是身体有阳气不足，手脚得不到足够阳气的温煦多可以出现冰冷，四肢末端本来气血供应就比较差。
治疗当温补阳气，可以买些桂附地黄丸服用来治疗。效果多不错，积极治疗一段时间会好起来。