小腿沉重乏力胀痛怎么回事?晚上更严重。每年八月更严重...

问题分析：你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸
长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

问题分析：你好，根据症状描述看初步考虑的是缺乏锻炼，饮食方面不协调导致钙缺乏引起。也与日常缺乏锻炼，长时间坐姿或者站立不良等导致。
注意保暖，避免受凉。日常适当做些四肢活动锻炼。日常多吃些富含钙含量丰富的食物如豆制品，牛奶，排骨汤等。辛辣，寒凉等食物尽量少吃。适当补充些钙。