睡眠不太好，喜欢做梦！眼袋深，月经期长痘痘

问题分析：你好，可能和内分泌失调有关的，可以请中医辨证调理平衡阴阳，效果比较好的
建议均衡营养，多吃蔬菜和水果，保持生活规律，心情舒畅，禁忌辛辣刺激性食物

问题分析：您好，您的情况分析可能跟生活不规律，睡眠不好而导致内分泌有些紊乱。
好的睡眠质量对女性是非常重要，平时多锻炼身体，增加血液循环，增强体力，多按摩脚底，泡泡热水脚，睡眠改善了，其他都可以改善。

问题分析：引起睡眠不好的原因比较多，比如气血亏虚，心神失养；心肝火旺，心神不宁。眼袋比较重往往和睡眠不佳有关系。月经期体内气血变化比较剧烈，肝气夹火气上冲于面部就出现长痘痘的问题了。如果你平时性子偏急，伴有口苦，月经期烦躁，舌红，苔黄等，说明是心肝火旺所致，如果平时易疲劳，面色微黄，月经量少，色淡等，说明是气血亏虚所致。
心肝火旺所致，可以用加味逍遥丸，如果是气血亏虚的话，可以试试人参归脾丸，等月经来潮后改用加味逍遥丸。疗效不明显可以找当地的中医帮你看看。