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失眠，多梦，睡不着头疼是怎么回事

性别：女

年龄：32岁

失眠，多梦，睡不着头疼是怎么回事胃也不好身体有点胖，以前半年或几个月泛一次，自从今天做完抛腹产6个月左右的时候就几乎天天了失眠做梦，就头痛吃药就好，不吃就还头痛，还是失眠

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

肖攀攀,广州市惠爱医院,主任医师

肖攀攀主任医师精神科免费咨询

三级甲等广州市惠爱医院

问题分析：病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关
意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

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多梦，是属于睡眠质量不好的一个问题导致的了，也是属于睡眠障碍的问题导致的了，但是，因为是儿童，那么尽量不要使用药物，主要还是养成规律的睡眠习惯，并且，白天多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。

失眠多梦口干起夜尿是怎么回事？

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失眠多梦口干起夜尿的原因如下：1、失眠、多梦、夜间口干可由植物神经功能紊乱引起。需要调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯，可以改善失眠症状。同时，一些谷维素或中成药的安眠药，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等，可以改善症状。2、还有器质性疾病引起的失眠、多梦、口干等。高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、高血脂会加速血管硬化，脑缺血、缺氧、低血糖会导致失眠、多梦、夜间口干等症状。这种情况可以通过调整血压、血糖，控制血压、血糖、血脂，然后戒烟戒酒，改善血液循环来改善症状。

失眠多梦是怎么回事

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失眠、多梦主要是深度睡眠时间缩短、浅睡眠时间延长、睡眠质量变差等临床原因如下：1、不规律的休息习惯，或者心理压力、焦虑、抑郁症。2、睡眠环境变化、睡眠环境不好、环境嘈杂、光线强烈、睡眠环境温湿度变化等都会导致失眠、多梦。3、甲状腺功能亢进、颅内空间性病变、肿瘤等器质性病变会影响睡眠中枢，患者会出现失眠、多梦现象、更年期神经衰弱或植物神经功能障碍引起的失眠、多梦。4、失眠，多梦可能是帕金森病等疾病的前兆。

失眠多梦睡不着怎么办

吕志勤主任医师

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失眠多梦睡不着可以通过两种方式来改善：1.建立良好的睡眠习惯，按时睡觉和起床，不要熬夜。经过一段时间，可以逐渐形成规律的生物钟。2.饮食方面，中午以后不能喝含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、绿茶、奶茶、巧克力等。睡前至少一个小时要放松身心，不要做剧烈运动，不要想太多，不要把生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、激动和愤怒带到床上。

失眠多梦怎么食疗

吕志勤主任医师

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失眠多梦的治疗方法如下：1.将500毫升米酒或黄酒用文火煮沸，然后加入40克阿胶，溶化后加入4个蛋黄，用盐搅拌均匀，然后煮沸，冷却，储存在净化器中。每天早晚服用一次，每次用量。2.将干姜30g研成细粉，放入储槽中备用。每晚服3克，配米汤。服用后，如果被子微微出汗，对失眠的疗效会加强。3.干姜31克，附子15克。用水煎服，去渣后立即服用，可有效改善失眠。

失眠浅睡多梦怎么办

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失眠浅睡多梦的治疗方法有以下几个方面:一、患者平时生活应当规律，按时作息，避免情绪刺激，影响失眠质量。二、患者可以服一些药物，如谷维素、安神补脑液、白乐胶囊等进行调理。三、患者要避免光线干扰，最好在睡觉时关掉灯，拉好窗帘，使睡眠环境安逸，提供睡眠氛围。四、患者应当经常锻炼，可以帮助改善睡眠质量，泡个热水澡或泡个热水脚。

失眠早醒多梦没经神是怎么回事

吕志勤主任医师

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失眠早醒即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。

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头疼失眠睡不着可通过以下方法缓解：1.有失眠头痛失眠的症状，病情还有点严重。可以暂时服用安眠药、艾司唑仑片或阿普唑仑片，待睡眠质量好转后再停用安眠药。2.如果睡眠调整后头部疼痛没有明显缓解，需要做头部ct检查或脑血管彩超检查。详细了解头部的情况，根据检查结果用药。3.可以配合头部针灸、按摩等传统疗法。劳逸结合，劳逸结合，注意休息，保持身体受风保暖，不要直接吹空调或风扇。

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